Оладьи — вкусные жареные на сковороде лепёшки из жидкого теста. Это простое блюдо можно дополнять любимыми ингредиентами, например, в тесто можно добавить овсяные хлопья для придания блюду особого вкуса. Почему бы не порадовать своих близких и себя таким вкусным лакомством и не подать на стол полезные овсяные оладьи? Рецепт оладий прост. Сейчас мы расскажем, как вкусно приготовить вкусные оладьи с овсяными хлопьями на сковороде.
Food интересно! Овсянка обладает рядом полезных свойств:
- Богата витаминами и минералами: содержит витамины группы B, E, K, PP, а также магний, калий, фосфор, железо и другие элементы.
- Улучшает пищеварение: содержит пищевые волокна, которые способствуют нормализации работы кишечника и предотвращают запоры.
- Снижает уровень холестерина: бета-глюкан в составе овсянки помогает связывать и выводить холестерин из организма.
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему: благодаря содержанию калия и магния овсянка способствует укреплению сердечной мышцы и стенок сосудов.
- Поддерживает иммунитет: витамины и минералы в составе овсянки способствуют повышению защитных сил организма.
Больше интересного об овсянке Вы можете узнать в этой статье.
Предупреждение! Вы можете изменить пропорции исходных продуктов в зависимости от требуемого количества готовых оладий.
Вам понадобится
- Овсяные хлопья — 80 г;
- Вода — 160 мл;
- Манка — 2 ст. ложки;
- Яйца — 2 шт;
- Растительное масло — 2 ст. ложки;
- Соль — по вкусу.
Этапы приготовления оладий
- Овсяные хлопья запарить в воде на 5 минут.
- Добавить к ним манку, яйца и немного соли.
- Жарить оладьи на сковороде с раскаленным растительным маслом.
- Подавать овсяные оладьи к столу с любимыми дополнениями или без них.
Домашние вкусные и ароматные оладьи с овсяными хлопьями точно придутся по вкусу Вашим родным и близким!
Чтобы красиво подать оладьи, можно использовать разные способы: промазать сметаной, украсить фруктами и ягодами. Или можно сделать из них подобие торта, выкладывая их пирамидкой и смазывая сгущённым молоком или вареньем. Украсить верхушку сахарной пудрой и ягодами.
Отправьте рецепт нежных оладий своим родным и друзьям, если Вам понравится блюдо.
Угощайте! Угощайтесь! Приятного аппетита!
