Мы все привыкли называть бананы фруктами, но с ботанической точки зрения они являются ягодами. Бананы в известном нам виде появились примерно в 650 г. до н. э. в Африке в…

Груша – очень вкусный фрукт, богатый витаминами и микроэлементами. Он имеет много полезных свойств благодаря своему богатому химическому составу. Откуда появилась груша? До сих пор ведется спор относительно того, когда…

Сухофрукты – это фрукты, из которых большая часть воды была удалена естественным путем, или путем сушки на солнце, или с помощью сушилок, дегидраторов. Калорийность и химический состав сухофруктов Курага Курага –…

Со здоровым завтраком у нас ассоциируется овсянка. Она очень полезная для нашего здоровья, хоть иногда может быть вредна. Овсяная каша содержит много витаминов и минералов, которые необходимы нашему организму. Состав…

Завтрак — это важный приём пищи, который обеспечивает организм энергией на весь день. Правильный завтрак должен содержать полезные углеводы, белки и жиры, а также витамины и минералы. В этой статье…