Если у Вас нет времени, чтобы приготовить себе завтрак, обе или ужин, то Вас спасет вкусное и сытное блюдо – гренки. Уверены, Вам понравятся жареные гренки из ржаного хлеба с чесноком. Приготовить гренки на сковороде несложно, просто следуйте указаниям ниже.

Food интересно! Ржаной хлеб полезен благодаря содержанию растительного белка, клетчатки, витаминов (особенно группы B) и микроэлементов (железо, магний, фосфор). Он помогает поддерживать работоспособность, снижает усталость и улучшает иммунитет.

Польза чеснока заключается в следующем:

• Улучшает пищеварение и секрецию ферментов.
• Укрепляет иммунную систему.
• Оздоравливает сердечно-сосудистую систему.
• Предотвращает развитие рака.
• Восстанавливает клетки печени и жёлчного пузыря.
• Полезен для нормализации работы нервной системы и при умственных нагрузках.

Предупреждение! Вы можете изменить пропорции исходных продуктов в зависимости от требуемого количества готовых гренок.

Вам понадобится

1. Хлеб ржаной — 200 г;
2. Чеснок — 2-3 зубчика;
3. Соль — по вкусу;
4. Масло растительное/сливочное — для жарки.

Этапы приготовления гренок

1. Ржаной хлеб нарезать небольшими ломтиками.
2. Разогреть сковороду с маслом, выложить ломтики хлеба, обжарить с обеих сторон (по 1 минуте).
3. Чеснок очистить, раздавить в чесночнице и смешать с солью.
4. Натереть ржаной хлеб смесью чеснока с солью.
5. Подать жареные гренки из ржаного хлеба с чесноком к столу с любимым дополнением или без него.

Порадуйте свою семью и себя вкусными и сытными жареными гренками из ржаного хлеба с чесноком!

Гренки, приготовленные на сковороде, можно подать с разными блюдами:

• Крем-суп: они подчеркнут овощной вкус и добавят пикантности.
• Салат «Цезарь».
• Канапе: гренки с чесноком, порезанные на небольшие прямоугольники, подойдут для приготовления канапе.

Угощайте! Угощайтесь! Желаем Вам приятного аппетита!

Author: kater1naevseeva