Витамин Е — сильный антиоксидант, имеющий огромное значение для поддержания здоровья организма. Читайте дальше и узнайте свойства витамина Е, его источники и рекомендуемую дневную норму.

Витамин D — один из важнейших элементов, необходимых для поддержания здоровья человека. Читайте далее и узнайте, где содержится этот витамин и какими свойствами он обладает.