Метка: Польза

Все о бананах. Калорийность, польза и вред.

Мы все привыкли называть бананы фруктами, но с ботанической точки зрения они являются ягодами. Бананы в известном нам виде появились примерно в 650 г. до н. э. в Африке в…

Сухофрукты. Калорийность, польза и вред.

Сухофрукты – это фрукты, из которых большая часть воды была удалена естественным путем, или путем сушки на солнце, или с помощью сушилок, дегидраторов. Калорийность и химический состав сухофруктов Курага Курага –…

Завтрак с пользой. Чем лучше завтракать?

Завтрак — это важный приём пищи, который обеспечивает организм энергией на весь день. Правильный завтрак должен содержать полезные углеводы, белки и жиры, а также витамины и минералы. В этой статье…