Витамин К играет важную роль в поддержании здоровья нашего организма. Читайте дальше и узнайте, какими свойствами обладает витамин К и где он содержится.

Витамин Е — сильный антиоксидант, имеющий огромное значение для поддержания здоровья организма. Читайте дальше и узнайте свойства витамина Е, его источники и рекомендуемую дневную норму.

Витамин D — один из важнейших элементов, необходимых для поддержания здоровья человека. Читайте далее и узнайте, где содержится этот витамин и какими свойствами он обладает.

Свинина — самый популярный вид мяса в мире. Она питательна, быстро готовится, имеет мягкую текстуру и особенный вкус. Присоединяйтесь к нам и узнайте о свойствах свинины и способах её приготовления…

Биологически активные вещества, похожие на витамины, но не обладающие всеми их свойствами называют, витаминоподобными или псевдовитаминами. К ним относятся «витамин» Н1/В10. Об этом элементе известно не так много, однако это…

Витамин В9 (фолиевая кислота) - очень полезный нутриент для человека. Его значение для организма, особенного женского, сложно переоценить.

Витамин B8, также известный как инозит, играет важную роль в обмене веществ и поддержании здоровья организма. Этот витамин участвует в регуляции работы нервной системы, улучшает память и концентрацию, а также…

На процессы жизнедеятельности человеческого организма влияют миллионы разнообразных микроэлементов. Они поддерживают стабильную работу систем органов, клеток и тканей. Одними из самых важных среди всех необходимых элементов являются витамины. Самыми продуктивными…

Витамином В6 называют близкие по составу и свойствам такие вещества, как пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. Чтобы эти вещества проявили витаминные свойства необходимо, чтобы они превратились в фосфорилированную форму (5-пиридоксал-фосфат). Такое…

Можно иметь крепкое здоровье и хороший иммунитет если следить за своим самочувствием и правильным поступлением в организм витаминов. Сегодня мы расскажем Вам о витамине B5, который имеет другое название –…