Каждый витамин обладает множеством полезных свойств, но при этом имеет какую-то одну ведущую функцию. Если говорить о витамине В4, то он в наибольшей степени ответствен за работу печени. При недостатке…

В3 (ниацин) – самый «сердечный» витамин. Недавно им активно лечили от атеросклероза. Сейчас в кардиологии его используют реже, так как в последние годы были созданы более эффективные препараты, снижающие уровень…

Витамин B2 (рибофлавин) – очень важный витамин, необходимый для поддержания многих процессов в организме человека. Он оказывает влияние на общее состояние здоровья и качество жизни. Недостаток вещества может привести к…

Витамин C — одно из самых важных биологически активных веществ для организма человека. История изучения витамина С связана с поиском причин цинги — такого заболевания, при которой соединительная ткань утрачивает…

Витамин В1 – серосодержащее водорастворимое соединение, которое быстро разрушается в щелочной среде и при тепловой обработке. Впервые этот витамин был синтезирован в 1911 году из рисовых отрубей Казимиром Функом, биохимиком…

Витамин А по-другому еще называют витамином хорошего зрения. Однако положительное воздействие на состояние глаз не единственное его свойство. Что такое витамин А? Это жирорастворимый витамин, незаменимое питательное вещество для человека.…

Грецкие орехи — это удивительный дар природы, известный своими полезными свойствами и богатым составом. В этой статье мы расскажем вам об истории грецких орехов, их пользе для здоровья и применении…

Вишня — это вкусная и ароматная ягода, которая принадлежит к роду слива семейства розовые. Она выращивается в садах и имеет множество полезных свойств. В статье мы рассмотрим ботаническое описание вишни,…

Помидоры — это одни из самых распространённых овощей в мире. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые делают их полезными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим историю помидоров, их…

Мандарины — символ Нового года и источник витаминов и микроэлементов в зимний период. В этой статье мы расскажем о полезных свойствах мандаринов, их происхождении, разнообразии сортов и о том, как…